Tips Awet Muda Tanpa Obat Kimia

Daftar Isi

Tips Awet Muda Tanpa Obat Kimia - Dewasa itu pilihan, sedangkan bau tanah itu pasti. Memang, bertambahnya usia tak bisa kita pungkiri. Sejumlah hal yang bisa saja terjadi terutama berkaitan dengan kulit ialah penuaan dini, yang menghipnotis kondisi kulit menjadi lebih kering, keriput, dan lainnya. Penuaan menjadi hal yang paling dikhawatirkan oleh banyak orang, sehingga ingin infinit muda. Banyak produk perawatan wajah anti penuaan yang tersedia, akan tetapi untuk menjaganya dari dalam Anda juga bisa melakukannya dengan makanan yang sempurna dan langkah yang sehat.
Baca Juga : Perawatan kulit Agar Awet Muda Ala Rumahan

Selain itu, gotong royong ada banyak hal yang bisa kita lakukan untuk bisa tetap infinit muda dengan langkah-langkah kecil yang kerap tidak kita sadari.

tips terlihat muda tanpa kimia

Berikut tips tetap infinit muda dan mengagumkan lebih lama

Jaga kesehatan kulit

Ada banyak cara sederhana yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit dan ingin infinit muda. Sebelum tidur, biasakan diri untuk membersihkan wajah. Selain membersihkan sisa make-up, debu maupun kotoran, membersihkan wajah sebelum tidur juga akan membantu melancarkan proses regenerasi kulit. Menggunakan krim malam sebelum tidur juga perlu dibiasakan semenjak muda, karena kita tidak menyadari kondisi kulit kita di masa tua.

Tarik ke atas

Apa maksudnya tarik ke atas? Berkaitan dengan poin di atas, ada yang perlu Anda cermati jikalau ingin infinit muda. Sepele, namun sangat berpengaruh. Bahwa dikala kita menggunakan krim untuk wajah, usahakan untuk menarik ke atas. Sebab apabila menariknya ke bawah akan membuat kulit cepat kendur.

Cukup tidur

Jika kita kurang tidur, tidak hanya berdampak pada kesehatan saja namun juga menghipnotis kulit. Kurang tidur beberapa jam saja bisa memicu timbulnya bundar hitam di bawah mata, apalagi jikalau kulit telag mengalami penuaan. Bila ingin infinit muda, sebaiknya cukupi jam tidur Anda.

Lakukan detoks

Detoksifikasi ialah proses pembuangan racun, yang bisa ditempuh dengan beberapa cara. Detoks alami bisa menggunakan buah. Salah satunya yakni dengan minuman ini. Terlebih dulu hindari semua makanan olahan dan makanan yang mengandung kafein. Lalu lakukan detoks dengan mencampur segelas air lemon dan madu, kemudian minum minuman tersebut untuk mengeluarkan racun yang bersarang di tubuh. Cara tersebut dapat membuat kulit lebih cerah ingin infinit muda.

Kurangi kebiasaan tak sehat

Kebiasaan buruk yang tidak sehat ibarat merokok maupun terlalu sering mengkonsumsi kafein dapat mempercepat penuaan. Anda yang ingin infinit muda, hindari rokok dan mulailah hidup yang lebih sehat untuk masa depan yang baik.

Back to Nature

Alam telah menunjukkan kekayaan yang banyak bagi manusia. Semakin banyaknya produk-produk kimia dan instan yang kerap kita temui seolah menutupi pandangan kita dari bahan-bahan alami yang gotong royong punya manfaat yang sama bahkan lebih baik. Makin sering menggunakan materi alami untuk kulit yang ingin infinit muda akan makin membuatnya sehat tanpa khawatir efek samping berlebih. Bahan-bahan alami ini bisa berupa makanan yang kita konsumsi maupun materi perawatan kulit yang akan kita ulas.

Banyak minum air

Semakin tua, kulit menjadi lebih kering. Kulit akan semakin berkurang produksi minyaknya, yang berarti kelembaban juga mulai berkurang. Sebagai cara alami ingin infinit muda, kulit tetap kencang dan lembab yakni dengan menjaga badan tetap terhidrasi. Minum banyak air dapat menghindari Anda dari dehidrasi kulit, yang menyebabkan kulit kering. Selain itu, minum banyak air juga membantu membuang racun dari tubuh.

Berikut materi alami ingin infinit muda untuk perawatan dari luar

• Sari lemon

Lemon membantu mengatasi wajah kusam dan bintik hitam. caranya, campurkan sari lemon dengan madu lalu aplikasikan pada wajah kecuali tempat mata. Biarkan kira-kira 10 menit, lalu bilas dengan air hangat. Anda yang ingin infinit muda dapat segera melihat jadinya dengan wajah yang lebih cerah dan bersih.

• Madu

Selain mengakibatkan kulit tetap kencang, madu juga dapat mengusir keriput dan noda hitam. Oleskan madu murni ke wajah, diamkan beberapa menit lalu bilas. Wajah akan terasa kencang dan segar sepanjang hari.

• Mashed Stroberi

Stroberi bisa dijadikan masker atau dikonsumsi untuk melawan penuaan dini bila ingin infinit muda. Aplikasikan mashed stroberi ke wajah hingga menutupi seluruh permukaan wajah, kemudian bilas hingga benar-benar bersih.

Makan makanan kaya antioksidan

Menjaga kulit tetap sehat dan mengagumkan dari dalam yakni cara yang paling efektif untuk tetap mengagumkan dan ingin infinit muda, ibarat mengkonsumsi makanan berupa buah, sayur atau makanan lainnya. Sebab dengan mengkonsumsi makanan yang tepat, akan berfungsi dalam menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Makanan tersebut diantaranya kaya akan vitamin C, antioksidan dan lainnya. Nah, apa saja makanan yang baik dan cocok untuk menunjang kecantikan kulit?

Berikut makanan sehat untuk kulit infinit muda

paprika merah anti radikal bebas

1. Paprika Merah

Tahukah Anda, ternyata paprika merah memiliki kandungan betakaroten dan vitamin C yang bermanfaat bagi kecantikan kulit yang ingin infinit muda. Fungsinya yang bisa membantu pembentukan kolagen, akan secara alami untuk mengencangkan kulit. 

2. Madu

Madu merupakan makanan terbaik dalam mencegah penuaan. Cairan manis dari lebah ini dapat meningkatkan kadar antioksidan dalam darah, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

3. Buah dan sayur

Buah dan sayur sudah menjadi diam-diam umum untuk badan yang sehat dan menjaga kulit mengagumkan dari dalam. Namun, buah dan sayuran yang mentah lebih berguna bagi penuaan karena mengandung antioksidan yang cukup kuat dan sebagai anti penuaan yang terbaik dan ingin infinit muda. Memasak sayuran biasanya akan mengurangi nilai-nilai antioksidan di dalamnya, oleh karena itu sayuran mentah lebih baik dikonsumsi.

4. Stroberi

Selain banyak digunakan sebagai perasa, stroberi memiliki kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk kulit. Di samping itu, stroberi juga mengandung asam elagik. Asam elagik inilah yang cukup penting, karena dapat mengurangi kerusakan pada DNA yang memicu timbulnya kerutan.

5. Gooseberry India

Buah ini juga disebut amla, dengan kandungan antioksidan dan vitamin C yang amat baik bagi badan dan kulit yang ingin infinit muda. Buah amla bisa dikonsumsi dengan dibuat salad, acar maupun jus. Apabila kesulitan menemukan buah ini, maka Anda bisa mengkonsumsi abu amla sebagai gantinya.

teh hijau untuk menjaga kesehatan kulit

6. Teh hijau

Antioksidan yang terdapat dalam teh memang sudah sangat mahsyur. Apalagi, kekuatan antioksidan yang terkandung dalam teh hijau ialah zat catechin yang dapat membantu mencegah penuaan dini dan ingin infinit muda.
Baca Juga : Makanan Bernutrisi Untuk Kecantikan dan Kesehatan Wanita

7. Apel dan Pir

Mengapa tidak apel saja, atau buah pir saja? Ternyata, mengkonsumsi keduanya secara bersamaan dalam satu hari sangat bermanfaat untuk memperlambat penuaan.

8. Kacang kenari

Kacang kenari memiliki hormon yang dapat membantu Anda tidur lebih baik. Selain itu, kenari juga mengandung lemak esensial untuk meningkatkan kekuatan otak, antioksidan yang bisa melawan penyakit, dan yang pasti bermanfaat sebagai anti penuaan dan ingin infinit muda.