Cara Merawat Kulit Kaki Kering Pecah-pecah dan Bersisik

Daftar Isi

Cara Merawat Kulit Kaki Kering Pecah-pecah dan Bersisik - Kulit kering, pecah-pecah dan bersisik pada kaki sangat mengganggu dan mengakibatkan persoalan lain menyerupai kulit terkelupas dan retak yang menyakitkan. Karena kaki tidak dapat memproduksi minyak suplemen yang dibutuhkan untuk menjaga kelembapan, penting sekali untuk menunjukkan perhatian khusus terhadap kaki ketika melembabkan kulit. Untungnya, ada banyak produk perawatan kulit yang tersedia yang telah secara khusus diformulasikan untuk kaki kering.

Kulit Kaki Kering Pecah-pecah dan Bersisik

Kaki kering disebabkan oleh kurangnya kelembaban di kulit. Ada beberapa faktor umum yang dapat menyebabkan kaki kering, termasuk terlalu sering mandi dengan air panas atau karena faktor usia. Artikel ini akan membantu anda dengan beberapa tips mengatasi kulit kaki yang kering, pecah-pecah dan bersisik.

1. Jangan gunakan sabun berlebihan pada kaki, karena sabun cenderung mengeringkan kulit, dan kaki berada pada posisi yang kurang menguntungkan karena pada dasarnya kaki kita  tidak mengandung kelenjar penghasil minyak. Setelah mandi , tepuk kaki kering dengan handuk yang lembut. Pastikan Anda mengeringkan kaki Anda seluruhnya termasuk telapak kaki.  Ini akan membantu mencegah bisul jamur. Setelah pengeringan kaki, jangan lupa  oleskan pelembab untuk kaki.  Gosokkan pelembab ke kaki hingga meresap.

2. Jangan menggosok atau menggaruk kaki anda . Sebaliknya, cobalah kompres hambar dengan  es ke kawasan kaki yang gatal selama beberapa menit.

3. Sebaiknya hindari aktifitas  sauna dan mandi uap bila memungkinkan.

4. Pakailah sepatu yang tidak terlalu sempit yang memungkinkan kaki Anda untuk bernapas. Hindari keringat berlebihan, ganti kaus kaki bila memang sudah kotor.

5. Hindari konsumsi alkohol maupun kafein, karena  dapat memperpearah rasa gatal pada kaki.

6. Rendam kaki Anda dalam jus lemon selama kurang lebih sepuluh menit. Jus lemon ialah asam ringan yang membantu untuk menghilangkan kulit mati dan mencegah kekeringan pada kulit kaki.

7. Perawatan kaki kering yang parah harus dimulai sebelum tidur semoga kesudahannya maksimal.  Lotion pelembab yang mengandung alpha hydroxy acid dipercaya  membantu mengatasi kulit kaki yang kering dan cenderung bersisik . Oleskan lotion ke kaki dan telapak kaki lalu tutup dengan kaus kaki katun bersih sebelum anda tidur. Hal ini memungkinkan lotion untuk bekerja ketika anda beristirahat.

Demikianlah beberapa tips sederhana mengatasi kuilt kaki yang kering,  bila persoalan berlanjut jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kulit.