Manfaat Seni Bela Diri Untuk Anak

Beberapa orang berpikir bahwa kalau anak mereka diajarkan seni bela diri, mereka akan menggunakannya untuk kepentingan diri sendiri dan menjadi pengganggu. Sebenarnya seni bela diri untuk bawah umur ini sangat berbeda dari apa yang Anda pikirkan. Seni bela diri sanggup meningkatkan disiplin, koordinasi dan sanggup meningkatkan rasa percaya diri anak Anda.

1. Disiplin

Pelatihan seni bela diri mengajarkan bawah umur untuk mengontrol diri dan konsentrasi. Ketika bawah umur dilatih untuk teknik khusus, instruktur menyarankan kepada mereka untuk tetap fokus pada penguasaan teknik yang tepat. Disiplin ialah melaksanakan apa yang harus Anda lakukan walaupun Anda tidak ingin melakukannya. Meskipun teknik gres mungkin sulit pada awalnya, harapan untuk mencapai peringkat yang lebih tinggi menciptakan mereka disiplin.

2. Menghargai diri sendiri

Menghargai diri sendiri ialah bentuk harga diri. Memiliki harga diri yang sebetulnya berarti percaya diri dan yakin pada kemampuan sendiri. Dengan seni bela diri, tantangan kecil yang berhasil mereka hadapi menciptakan keahlian mereka bertambah. Mereka berhasil mengatasi tantangan alasannya ialah mereka mau berlatih keras.

3. Menghormati

Kebanyakan training seni bela diri mengajarkan untuk menghormati orang dari sisi usia, pangkat, keahlian, dan pengalaman. Peringkat yang lebih tinggi memperlihatkan keahlian yang tinggi dan sekali mereka mencapai peringkat tertentu, mereka layak mengajarkan pengetahuan mereka kepada orang lain. Anak-anak Anda akan mencar ilmu bagaimana memperlakukan orang dengan hormat, bahkan di luar kawasan latihan.

4. Menetapkan tujuan

Seni bela diri mempunyai tujuan spesifik yang dikala mereka mencapai hal itu, mereka akan mencapai peringkat yang lebih tinggi. Peringkat sering dilambangkan dengan memakai sabuk berwarna.

Anak-anak Anda akan mencar ilmu untuk menghadapi tantangan gres dalam tiap tingkatan. Membagi semua pengetahuan yang diharapkan untuk meningkatkan peringkat sedikit demi sedikit,  memungkinkan anak Anda mencar ilmu untuk memprioritaskan tujuan tertentu sebelum mereka sanggup mencapai peringkat yang paling tinggi.

5. Latihan fisik

Pelatihan intensif merupakan jadwal yang paling membantu untuk lebih meningkatkan kebugaran kardiovaskular anak Anda dan kekuatan otot.

6. Keseimbangan

Pelatihan seni bela diri sanggup membantu mereka menyebarkan rasa keseimbangan dan juga memungkinkan mereka mempelajari teknik-teknik ihwal bagaimana mencegah cedera.

7. Belajar kemampuan

Belajar keterampilan tertentu membutuhkan fokus yang sangat baik. Siswa akan mencar ilmu untuk berkonsentrasi di bawah tekanan. Menghafal istilah dan teknik sangat penting untuk melaksanakan gerakan dengan baik. Dengan pengulangan teknik tertentu, siswa sanggup melaksanakan keterampilan dengan benar. 

 8. Memperoleh keterampilan berguna

Seni bela diri menawarkan mereka pelajaran keterampilan yang berkhasiat dan juga menciptakan fisik mereka lebih sehat. Makara bukannya bermain game komputer dan menghabiskan waktu menonton TV, mereka berlatih keterampilan gres sebagai gantinya.

9. Menghilangkan stress

Dengan latihatn yang rutin, siswa sanggup melepaskan energi negatifnya. Berkeringat ialah cara yang cantik untuk meredakan kemarahan, dan menjaga mereka tenang. Alih-alih menjadi impulsif, mereka akan lebih terpusat, dan tahu apa yang harus dilakukan dalam situasi stres.

Beberapa seni bela diri mempunyai teriakan khas. Berteriak dimaksudkan untuk meningkatkan fokus dan bernapas setiap kali teknik disampaikan. Hal ini juga sanggup berfungsi sebagai cara untuk melepaskan ketegangan saraf dan energi.